[...] od lat te suple bo miałem ogromne problemy z kolanem , lekarze grozili mi endoproteza po wypadku a ja aktualnie nie mam endoprotezy i ciesze się sprawnym kolanem .Przez 3 lata dzień w dzień miałem ból w kolanie a od czasu jak zaczałem zarzywac tamte suple plus cwizyc i wzmacniac mięsnie to było tylko lepiej [...]
[...] od lat te suple bo miałem ogromne problemy z kolanem , lekarze grozili mi endoproteza po wypadku a ja aktualnie nie mam endoprotezy i ciesze się sprawnym kolanem .Przez 3 lata dzień w dzień miałem ból w kolanie a od czasu jak zaczałem zarzywac tamte suple plus cwizyc i wzmacniac mięsnie to było tylko lepiej [...]
[...] idzie szybko, potem wolno, może i po tej krecie trochę się podjarałem, bo w sumie przez rok tyle mi nie doszlo, co przez te 5 tygodni. Zobaczymy jak to będzie. Tak sobie rozłożyłem na 3 lata, to aby do końca I klasy to jest tych wakacji 100kg na klate było, do końca drugiej 130, i do końca III 150kg. Sądzisz, że to zbyt śmiałe marzenia?? ;p
[...] to prawda. Ale nic to nie zmienia. Zobacz ilu ma przyjętych uczniów. Bu się czegoś naprawdę nauczyć, to trzeba mieć kontakt z nauczycielem 3 - 4 razy w tygodniu przez 2 - 3 lata bez przerwy. Seminaria raz czy dwa w roku można sobie wsadzić, jak sie podstaw nie ma. W europie Jan Silberstorff jako jedyny jeśli chodzi o chen prezentuje coś co jest [...]
3 cykl. na siłke chodze prawie 3 lata. a ile około kosztuje cos na odblokowanie?? niedawno kupiłem kreatyne z dextroza, czy szłoby ja wziasc po cyklu??
tak. niestety jesli twoj ojciec, dziadek maja raczej marne wloski, to o ile nie jestes adoptowany, to masz spore szanse na te sama pule genetyczna. nie boj sie tak tego lysienia. na koks i tak si enie nadajesz, poczekaj ze 3 lata, pocwicz porzadnie, za ten czas juz moze zaczac sie sprawa wyjasniac w temacie wlosow
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost :171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok teraz a prędzej to 2/3 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 ławki(płasko i skos), dwa gryfy długie proste, gryf prosty krótki, gryf łamany, 3 pary sztangielek, brama(góra i dół) [...]
Staż to ponad 3 lata. Wcześniej trenowałem 5 razy w tygodniu(kazda grupa po 2 razy) Gdy przestało dawać jakiekolwiek efekty to zaczłoem 3 razy w tyg. Każka grupa raz w tygodniu za to mocniej.Regeneracja jest dobra, mieśnie przed treningiem są dobrze wypoczęte, spie około 8 godzin.
Właśnie o to mi chodziło!! Dzięki, wobec tego z no boostera zrezygnuje i zostaje troszke forsy. To wobec tego skupić się tylko na tym mono czy może jakiś stack? Dodam że trenuje siłowo 3 lata i miałem już niejeden kontakt z boosterami i kreatynami.
[...] jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : CarbCycling A więc tak ciałem już na takiej ilości WW na carbcycling, schudlem wtedy 15 kilo. Ale to bylo 3 lata temu nie dbalem o siebie i sie roztylem.... Ostatnio bardzo duzo razy usilowalem podejsc do diety ale konczylo to sie na słomiany zapale.. Teraz jest inaczej.. Bo juz [...]
Ankieta: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klata: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z haczykiem 6. DIETA: -białko:. 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 14tyg omki250, następnie odblok hcg/clom/nolva potem 8 miesięcy przerwy, Teraz zacząłem [...]
1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 87 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 46 -Klata:120 -Udo: nie wiem -Talia:92 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami aktualnie 5 miesiecy od ostatniej przerwy zasuwam 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie rzeźby, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pare cykli na saa 8 .POZIOM BF% nie [...]
[...] Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 120 Wzrost : 192 Cel treningowy : Znaczna redukcja Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku bez przerwy Uprawiane inne sporty : Koszykówka, przez 3 lata. Obecnie - nic, przez kontuzję kolana. Dostęp do sprzętu : Siłownia Dieta : Aktualnie brak Przeciwskazania medyczne : Lewy staw kolanowy po operacji Zażywane [...]
No widzisz mam nauczke , ale jednak nie wyobrazam sobie zeby nie rzucac ostro , cwiczylem ostanie 3 lata 6 razy w tyggodniu , wszystko przez zmiane silowni ,w nowej wiekszymi ciezarami cwiczyli, wiec troche w boj sie pobawilem no stalo sie, mowisz ze kolega mial napewno calkowite zerwanie tej 2? i wrocil do ostrej formy ? rozwijalem sie przez 6 [...]
hah ja tez ci polecam rokococo a tak serio to zredukuj pas bo 95 to nie tak malo ogarnij miche i wez sie za suple pocwicz ze 3 lata jeszcze. jak teraz przywalisz to zrozumiesz swoj blad ale bedzie za pozno wykorzystaj potencjal bo masz duzo naturalnego testa Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-05-31 09:04:16
[...] gdzie ciezar tego ciezarka rosnie z roku na rok ok srednio 5 kg i w tym roku bedzie wazyl ok 85 kg i chlopy to wyciskaja tam jedna reka po 6-5 razy a Pudzianowi przez 3 lata startow tam gdy ten ciezarek wazyl sporo mniej nie udalo sie nigdy tego nawet raz podniesc. Nawet nie wiecie jak ja bym chcial zeby on tam kiedys pojechal i ****a w [...]
Odnosząc sie do pierwszego postu łodzianina to jest nic innego niż Power PCT które Pio wklejał tu z 3 lata temu i które jest już wypróbowane .A wy robicie wielkie oczy jakby to była wiedza tajemna ,jak u mnie wszyscy juz tak robią odblok Tylko tego hcg jest tam za duzo bo powinno byc 500-1000 ju ed wtedy niby nie blokuje. Zmieniony przez - [...]
ja nie jestem bojówkarzem jestem solowym agresorem jak kieyds jednemu wypłaciłem z liscia to mu oko wypadło ale do takiej formy dochodzi sie latami byłem mistrzem polski w boksie 3 lata trenowałem bjj mam patent instruktora militarnej wresji Krav Maga, i nie wiem czy to wazne jestem zolnierzem tez trenuje z siłami specjalnymi.. wogule nie wiem [...]
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men
